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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕과 냉온욕 어렵네요. |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-08-28 오후 3:55:32 |
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| 조회수 |
217 |
파일
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풍욕은 담요를 덮고 벗고를 시간을 늘려가며 반복하는 것이고요,
아기들의 경우 담요 벗는 시간이 80초되는 때까지 하세요. 그게 1회 입니다. 그리고 익숙해지면 벗는 시간을 90초, 100초, 110초, 120초까지 서서히 늘려가시면 됩니다.
풍욕 1회가 끝나면 최소한 30분간 휴식을 취해 주어야 하고요,
그 다음에 다시 벗고있기를 20초부터 시작해 80초까지 하시면 됩니다.
아가가 아토피등 알러지가 없는 경우라면 하루 2회 정도만 꾸준히 해줘도 좋고요, 알러지가 있는 경우에는 6회 이상을 하기도 하는데 엄마 아빠가 알러지가 있고, 아기가 작고, 알러지반응이 심한편이라며 먹거리만 조심하면서 키우시고요, 돌 이후에 시작하시길 권합니다.
풍욕, 냉온욕을 할 경우 몸안의 작은 소인에도 반응이 크게 나타나기 때문에 엄마 아빠도 당황하게 되고, 아기도 견디기 힘들거든요....
냉온욕시 냉탕 온도는 미지근한물에서 시작하여 더운물로 한번 옮길때마다 찬물을 조금씩 차게하여 온도를 서서히 내리세요....
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