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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕 말씀하시는 거죠? |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-11-06 오전 10:47:24 |
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| 조회수 |
960 |
파일
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각탕은 종아리까지 더운물에 담가주는 것이구요,
땀이 날때까지 15~20분정도 시켜야 합니다.
웃옷을 두텁게 입히거나 담요를 덮고해야
땀이 잘 납니다.
땀이 나야 각탕 효과가 있습니다.
실내를 훈훈하게 해도
옷을 다 벗고 있으면 감기 걸리기 쉬우니
주의해주세요.
아이가 가만히 15~20분 정도 앉아있으려 하지 않기 때문에
엄마가 같이 앉아 동화책 읽어주거나
아이가 좋아하는 비디오 틀어주거나 하여
차분히 앉아하도록 해주세요.
저는 주로 뿡뿡이 등 아이가 좋아하는 프로그램 틀어주며
거실에서 시키고 있어요.
각탕기가 있으시면 각탕기 사용하심 편하구요,
아니면 들통같은 깊은 그릇에 따뜻한 물 넣고,
주전자에 물 끓여 뜨거운물을 조금씩 첨가해가며
물 온도를 높여주어야 합니다.
각탕시에는 땀을 많이 흘리기 때문에
생수, 죽염, 감잎차 등을 따로 챙겨 먹이셔야 하구요,
저는 각탕 중 죽염을 먹이고,
각탕 후 생수 먹여서 재우고 있어요.... |
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