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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
변비 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2004-08-25 오후 6:57:24 |
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| 조회수 |
165 |
파일
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엄마가 물은 충분히 드시고 있는지요?
우선은 엄마의먹거리가 변화가 있었는지
채소나 생수를 잘 챙겨드셨는지를 점검해보세요..
그동안 변을 일정하게 본 아가이니
그리 걱정은 하지 마시구요...
낮에 일광욕할때 배를 시계방향으로 천천히 문질러
맛사지 해주시구 발과 손을 따뜻하게자주
주물러 주는 것도 장을 자극해줄 수 있으니
도움이 될 것같아요...
따뜻한 물에 엉덩이를 담궈 주거나 항문 주위를 오일등을 발라
자극을 해 주어도 좋아요.
우선은 엄마가 생수와 섬유질이 풍부한 오곡밥이나
생채소 미역국등을 충분히 드셔요,,, |
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