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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
질문!입니다.^^ |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2004-08-25 오후 5:12:36 |
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| 조회수 |
115 |
파일
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몸에 기운이 빠지면서 정신적으로도 우울해지는 것 같아서요.
*******혹 산야초 효소가 있으면 희석해서 드시면서 하세요.
생채식이라고 너무 강박적으로 하시면 안되구요.
즐겁게 하셔요...두부나 감자도 1개정도 드셔도 되구요.
오곡가루도 두유에 타서 드시면 더 고소합니다요.
야채에 올려 먹는 드레싱도 여러가지로 만들어 드세요.
겨자 소스드레싱, 초고추장도 해서 먹고 된장도 찍어먹고
사과나 키위를 이용한 드레싱도 많다고 합니다.
저는 개인적으로 초고추장이나 된장이 좋지만요,,,,*.*!
시중 드레싱은 가끔 드실 수 있지만 기름등이 너무 많이 들어
가거나 야채의 신선도 등등이 문제라서 좀 꺼려지는 거니까
잘 선택해서 드셔요..
감자나 고구마는 너무 많이 드시면 안되구요...
팝콘은 버터에 튀기는 거니까 별로 도움이 되지 않아요.
각탕은 자료실에 방법이 나와 있구요..옷을 벗는 것은
아닙니다...
**사실, 생채식방에 며칠 전에 올린 글인데,,자주 안들리시는 것 같아서 자유게시판으로 옮겼습니다. ^^;
**********생채식방에는 정회원님들이 모여서 생채식을 하면서
정기적으로 만나고 서로의 고충(?)을 나누며 몸의 상태도
체크하는 곳입니다. 생채식도 할 수 있는 분과 그냥 보통식을
하면서 채식위주의 식단으로 하는 것이 좋은 분이 있답니다.
그래서 생채식을 하기전에 저희가 미리 몸의 상태를 확인하고
함께하는 것이 가능한지를 상의합니다...무리하게 생채식을
진행하는 것은 저희가 권하는 바가 아닙니다... |
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