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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕과 감기 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2002-12-24 오후 2:30:29 |
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| 조회수 |
3326 |
파일
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>심한 감기가 아니라서 그냥 저냥 지내고 있습니다만, 풍욕을 계속하기가 걱정이 되어서요.
>어떤 식으로 진행해야할지 모르겠습니다.
******* 풍욕은 계속 해도 되지만,,,창문을 아주 조금만 열거나
창문을 열었다가 닫는 방법으로 공기만 바꾼후 하세요
>또 뜨끈한 탕에 들어가서 몸을 풀었으면 좋겠는데, 감기기운에 집에서 냉온욕을 7,8회해도 되는지, 대중탕의 열탕이나 냉탕에 들어가도 되는지 걱정이 됩니다.
****** 따뜻한 물에 들어가는 것,,좋은 방법이구요,,
대중탕에 가서 따뜻한 물에 들어가 몸을 풀었다가 냉온욕을 번갈
아가면서 하면 됩니다,,
>집에서 하게 된다면 온탕을 욕조에 만들고 냉욕은 물한바가지씩 끼얹는걸루 해야겠죠?
****** 네...
하지만 목욕탕의 온도를 따듯하게 유지하고,,,물기를 잘 닦아내
고 목욕을 끝내야 온도차가 많지 않아서 감기에 걸리지 않아요,,
당분간은 매일 자기 전에 각탕을 하고 따뜻한 감잎차를 조금 드시
고 주무세요 |
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