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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신중이시니... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-02-01 오전 11:44:55 |
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| 조회수 |
2036 |
파일
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정말 부지런히 생활하고 계시군요...
상쾌하시다니 다행이지만,
현재 임신중이시니 너무 무리하지는 마시어요.
풍욕, 냉온욕 등 운동을 하는 것도 중요하지만,
잠을 충분히 자는 것도 임산부에겐 매우 중요하니까요.
그리고, 배가 당기거나 할 정도로 무리하시면 안되고,
오래 서있거나, 지나치게 많이 걷는 것도
삼가시어요.
아기 만나는 그날까지 조심조심...^^
보식하는 동안에 변을 못봐 힘드시면
상쾌효소를 아침, 저녁으로 드시길 권하구요,
상쾌효소는 어성초, 맥아 등 생약으로 만든 것이라
임산부가 드셔도 부작용이 없다고 합니다.
김치 드시는 것은
몸상태 보아 결정하시면 좋겠습니다.
지나치게 매운 김치가 아니라면,
위가 약해 속이 쓰린 것이 아니라면
김치는 드셔도 될 것 같습니다.
오늘도 뱃속 아가와 태담 많이 나누며
즐겁게 지내세요^^ |
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