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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식 4일차 들어갑니다~~ |
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| 이름
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muneunju(문은주)
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날짜 |
2010-02-01 오전 9:36:15 |
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| 조회수 |
2025 |
파일
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기상 4시50분 - 1시간동안 두 번의 풍욕을 하고
6시- 30분동안 보식하고 (맑은된장국, 두부, 양배추된죽(현미) )
7시~7시40분 - 냉온욕하고 출근했어요.
요즘 완전 상쾌합니다.
이렇게 오늘부터는 된장국에 두부도 먹고 밥은 된죽 정도의 밥을 먹고 있어요. 현미로요... 살 것 같습니다. 음식의 고마움도 느끼고 더욱 맛있게 느껴지는 것이...^^
그런데 단식기간에는 관장을 했지만 보식기간에는 없잖아요...
그 이후로 변을 보지 못하네요.. 또 쌓이는 기분이에요...
그냥 상쾌효소를 먹으면 되는지요..
물도 넉넉히 먹으려 애쓰고 있습니다요...
참! 김치는 아직까지 씻어 먹어야 하지요?? 어제는 백김치 먹었는데
그냥 그거 먹을까봐요..
그럼 오늘도 수고하셔요~~ |
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