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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
대개 6킬로 내지 7킬로그램. |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2009-11-21 오후 5:13:38 |
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| 조회수 |
2389 |
파일
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대개 만삭 때까지 6내지 7킬로 그램 늘면
적당한 것 같았어요.
아기를 낳아 보셔서 아시겠지만
아가와 아가 부속물은 무게가 모두 합쳐봐야 5키로내지
6킬로이고.
사실 나머지는 엄마몸무게가 느는 것이래요.
물론 아가몸무게는 아이마다 달라
느는 킬로수도 평균치일 뿐이겠지만요.
평소처럼 식사하시되
아가를 위해 좀더 드신다해도 1.2인분으로 충분하다고합니다.
그리고 풍욕을 하루 두번씩 꾸준히 해주면
몸무게는 늘지 않으니까
풍욕을 하루 두번 꾸준히 해주시거나
아니면 식후 30분씩 산책을 해주시거나
다시 말해 적절한 운동을 해주시는 게 좋을 것 같아요. |
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