|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
겨자찜질팩 가로 세로 길이는... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2009-11-19 오전 9:53:13 |
|
| 조회수 |
2336 |
파일
|
-
|
|
가로세로 길이는 크게 상관없어요.
다만, 작게 만들면 옮겨 붙여가며 할때 시간이 많이 걸리고,
오랜시간 겨자찜질의 따가움을 느껴야하니
조금 크게 만드시는게 좋겠지요.
아이들의 경우는 배와 가슴을 덮을 정도로 크게 만들어 해주면
좀 더 수월하게 할 수 있답니다.
저는 목이 아플때는 가로로 길게 만들어
겨자팩을 목에 묶고 다른 일을 하곤해요.
겨자찜질 부위는 음식이 들어가는 순서대로
목, 가슴, 배 순서로 하고,
평소 본인이 안좋은 부위-허리, 손목, 무릎, 어깨 등에
하시면 되는데요,
순서를 반드시 지켜야 하는 것은 아니니
문제가 있는 부위부터 하셔도 됩니다.
겨자찜질은 멸균거즈를 사용하는 것이 아니구요,
기저귀 천이나 낡은 면티의 천 같은
얇은 면을 사용하면 됩니다.
아기 가제수건을 사용해도 되는데요.
가제수건은 크기가 작으니
아래 한장 높고 겨자반죽 올리고,
랩으로 덮고, 위에 한장 더 올리는 형태로 하시면 좋을 것 같아요.
해보시고, 소식 올려주시어요...^^ |
|
|
|
