|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
풍욕... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2009-11-08 오전 10:00:30 |
|
| 조회수 |
2102 |
파일
|
-
|
|
둘째아가 잉태를 축하드립니다.^^
풍욕을 1회하고, 30분 쉬었다고 1회하는 것이 정석인데요,
그렇게 하기 힘들경우 1회하고 5~10분 정도 쉬었다가
한번 더 하기도 합니다.
담요 덮었을때와 벗었을때의 온도차가 나면
효과가 더 클 거에요.
벗었을때의 온도가 낮다면
한기들지 않도록
덮는 이불을 두꺼운 것을 사용하시는 게 좋습니다.
임신 중 팥, 율무, 식혜 등은
자궁을 수축시키거나, 젖이 잘 안나오게 할 수 있다고 하여
잘 안먹는 음식입니다.
밥에 조금씩 넣어드시는 정도,
가끔 한잔 드시는 정도라면 상관없겠지만,
매일 많은 양을 드시는 것은 피해주시어요.
둘째 가졌을때 <황금빛 똥을 누는 아기>를 다시 읽어보았더니
내용이 새롭게 다가오더라구요.
다시 한번 책 읽어보시면 마음도 다지고,
할 수 있는 것들을 찾아 꾸준히 해보시면 좋겠어요.
뱃속 아가와 태담 많이 나누며 즐겁게 지내세요^^ |
|
|
|
