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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신중 풍욕,냉온욕,모관운동 등 문의 |
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| 이름
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jae9658(이재연)
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날짜 |
2009-06-22 오전 9:53:20 |
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| 조회수 |
2084 |
파일
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첫째 29개월이고 둘째 임신중(4주) 입니다.첫째때는 요가수련으로 어느정도 수월하게 임신기를 보냈던것 같습니다.평소 관심있었던 자연요법을 알게되어 실천해보려고 하는데 직장맘이라 어떻게 계획을 잡아야 할지 막막하네요.
풍욕,냉온욕,각탕,모관운동,붕어운동은 퇴근후 아이 재우고 10시쯤 시간이 됩니다.
1.풍욕,냉온욕,각탕 세가지를 모두 매일 해야하나요? 세가지를 매일한다면 순서는 어떻게 되나요?
각탕,풍욕은 매일하고 냉온욕은 주말에만 하고 싶은데(세가지를 매일 할 시간은 안될 것 같아서요), 각탕하고 바로 풍욕하나요, 아님 시간텀을 주나요?
2.풍욕 중 이풀 벗는 시간에 붕어운동,모관운동 하면 되나요?
3.산야초효소 7배 희석액+감입차+생수 합쳐서 하루 2리터 인가요?
4.죽염 하루 세번 먹으려고 하는데,아침,점심 식후에 먹고, 밤에 각탕,풍욕 끝나고 먹으려 하는데 괞찮아요?
5.큰애(29개월) 저녁에 간단히 샤워후 옷을 벗은채로 바로 풍욕시켜도 되나요? 아님 풍욕먼저 시키고 샤워시키나요?
질문이 너무 많죠?번거로우시겠지만 도와주세요.
7.18일 임산부 교실 신청했습니다. |
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