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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖양... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-06-04 오후 5:51:27 |
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| 조회수 |
1677 |
파일
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아가 출산을 축하드려요^^
아기 낳고, 젖 먹이는 일이 생각보다 더 힘들지요...
대략 한달 정도는 젖 먹이는 일이 무척 힘들답니다.
그 다음에는 아기 빠는 양에 따라 젖 양도 안정되고,
아기 돌보는 것에도 익숙해지고,
아가 울음소리도 구분할 수 있게 되어
아기 돌보는 일이 조금은 수월해지니
힘내세요^^
아래 질문에도 답글 드렸는데요,
젖양은
1. 수분섭취량(모유성분의 90%가 수분이라고...)
2. 아기가 빠는 정도
3. 엄마 몸상태(피곤하고 잠 못자면 젖양이 줍니다)
4. 정서적 안정(엄마가 스트레스 많이 받고, 신경많이 쓰면 젖양이 줍니다)
이 네가지에 따라 달라집니다.
알러지가 없으시면
돼지족을 드셔도 되는데요,
여러 회원님들의 경험을 모아볼때
미역국을 자주 드시는 것이 가장 효과가 있었답니다.
생수를 하루 2리터 정도, 조금씩 자주 챙겨 드시면서
미역국을 6~7대접 정도 드세요.
감잎차도 하루 2컵씩 챙겨드시구요...
엄마 체력이 아주 약하지 않는 한
위의 네가지를 잘 챙겨주시면
충분히 젖 먹이실 수 있을꺼에요...
그리고, 젖 물릴때 젖꼭지만이 아니라
젖꼭지 주변 동그란 유륜부까지 물려야 젖이 잘 나온답니다. |
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