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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
입덧... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-05-28 오후 5:21:15 |
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| 조회수 |
1899 |
파일
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둘째아가 잉태를 축하드립니다.
입덧으로 고생이 많으시네요.
보통 엄마 체력이 약해지면
입덧이 더 심하다고 해요.
아마도 큰아이 돌보며 젖 먹이고, 살림하시느라
예전보다 많이 힘드셨나봐요.
입덧이 아주 심할때는
누워서 담요 덮었다 벗었다만하며
풍욕을 해 보세요.
입덧이 조금은 가라앉는답니다.
<황금빛 똥을 누는 아기>에 나오는 8자기기도
입덧 가라앉히는데 도움이 됩니다.
밥을 드시기 힘들다면
생협에서 거칠고 달지않은 우리밀빵을 구해
꼭꼭 씹으며 우유와 함께 조금씩 드셔보시면 좋겠구요,
물을 조금씩 자주-30분에 30cc씩- 꼭 챙겨 드세요.
밤에 잠을 푹 주무시고,
아기가 낮잠자는 시간에는 함께 자면서
체력을 보하시면 좋겠습니다.
아이 반찬만들고, 녹즙만들때는
모 간장 광고에서 나오는 것처럼
녹즙 만드는 동안
빨래집게로 코를 찝어보는 것도 한 방법일 것 같아요.
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