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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
고관절 통증... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-05-06 오후 4:35:24 |
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| 조회수 |
2029 |
파일
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임신중에 고생 많으시지요...
답글이 늦어 죄송합니다.
최대표님께 여쭤보고 답글드립니다.
지금 임신중이기도 하고,
통증이 심해 합장합척운동 등을 하기는 어려우실 것 같다고 합니다.
욕조가 있다면
2~3일에 한번 정도 겨자탕을 해주시면 좋겠습니다.
겨자탕은 염증을 잡는데 도움을 주기 때문에
겨자탕을 꾸준히 하시면 통증이 줄게 된다고 합니다.
다만, 겨자탕은 맵고 따가우니
처음에는 겨자가루를 150g 정도만 넣고 해보시구요,
겨자탕 실행 도중 또는 직후에는 죽염, 감잎차, 생수를
섭취해야 합니다.
방법은 자료실 또는 <황금빛 똥을 누는 아기>를
참고 하시어요.
욕조가 없으시다면 증상부위에
겨자찜질을 꾸준히 해주시어요.
그리고, 풍욕을 하면 통증이 줄고,
몸도 가벼워집니다.
하루에 6번 정도 풍욕을 해야
통증을 줄이는데 효과가 있습니다.
책에 나오는 운동법은 하지 마시고,
누워서 담요 덮었다 벗었다만 하며 풍욕을 해보시어요.
눈 다래끼에는 죽염수와 풍욕이 효과가 있습니다.
1~2% 정도의 죽염수를 수시로, 한방울씩 눈에 넣어주세요.
저희의 경험으로는
죽염수 넣어주며, 풍욕을 꾸준히 하면
다래끼가 생긴 초기에는 딱딱하게 부은 몽우리가 없어집니다.
다래끼가 어느 정도 진행된 상태라면
고름 주머니가 터지고, 증상이 아물었습니다.
걷고, 움직이기도 불편하고
눈도 아프고 하여
우울하고 힘빠지실텐데요,
말씀하신대로 엄마가 튼튼해야 아기를 잘 돌볼 수 있고,
밝고 활기찬 에너지를 전할 수 있으니
힘내세요.
내일은 오늘보다 나아지길 빌구요,
죽염, 감잎차 챙겨드시면서 몸 챙기시어요... |
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