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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이것저것 궁금한 것들... |
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| 이름
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goodvj(이은진)
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날짜 |
2009-05-03 오후 10:41:36 |
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| 조회수 |
2031 |
파일
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첫출산한지 2주 되었구요..
조산원에서 낳았는데 (자세한 얘기는 몸 좋아지고 올릴께요~)
궁금한게 있는데요,
1. 아기낳고 1주일 이후에 머리가 핑~ 돌면서 빈혈기가 있는거 같은데,
철분제나 특별한 음식을 먹어야 되나요? (철분제를 먹으면 대변보기가
힘들다고 해서, 지금도 조금 힘들거든요)
2. 감잎차, 산야초효소를 먹으면 좋나요? 젖몸살이 심해서 애기 낳고
3~4일 정도는 먹는 양을 줄였었거든요. 물을 먹으면 모유량이 많이진다
던데..그래도 먹으면 좋은건지...
3. 운동은 언제부터 해야되나요? (밥먹고 집안을 걷긴 하는데, 언제부터
어떤 운동을 하는게 좋을까요? 아직 회음부가 불편한데 운동을 해도
될까요? 좌욕은 언제까지 하는게 좋은가요?
4. 조산원에 있을 때, 소고기미역국 보다는 담백한 북어미역국이 좋다고
해서 지금 그렇게 먹고 있는데, 밀가루나 인스턴트음식, 커피, 사먹는
음식, 이런거 빼고 또 주의해야 할 음식이 있을까요? 어떤 식단으로
먹으면 좋을까요? 짜게 먹는건 안좋겠죠?
5. 아기 목욕은 매일 시키는게 좋나요? 배꼽이 떨어져서 소독약으로 소독
하는데, 배꼽 안쪽의 빨간 부위까지 해야하는지..(참, 배꼽소독약은 어떤
게 좋은가요?) 그리고 지금은 그냥 물로만 씻기고 있는데, 언제부터 비누
를 사용해야 되나요? 건조한 피부를 막기 위해서 로션을 발라줘야 할까
요? 바르게 되면 언제부터 발라줘야 되나요?
6. 아기가 너무 순해서 기저귀가 젖어도 울지 않는데, 몇시간마다 갈아
줘야 될까요? 곤히 자고있는데 기저귀를 갈아줘도 될까요? 혹시나 예민
해 질까봐 걱정되서요...
7. 밤에도 불을 켜놓고 있는데, 형광등 불빛보다는 스탠드가 나을까요?
(아기들한테 형광등이 너무 밝을듯해서요)
8. 아기 낳고 경혈을 받았었는데, 너무 뜨거운 타월로 가슴맛사지를
받아서 가슴과 배쪽에 붉게 피부트러블이 일어났는데, 매우 가렵습니다
너무 가려워서 막 긁고 하는데, 너무 긁는것도 않좋은것도 같고, 1%
죽염수를 사용하라고 하던데, 죽염수의 물을 섞어서 가제손수건으로
닦아주면 되나요? 죽염수 사용법 좀 알려주세요~
집에 있는건 그냥 액체죽염수예요
9. 아기 낳고 1주일 있다가 샤워하고 2주있다가 샤워했는데, 얼마 간격
으로 샤워를 하는게 좋을까요?
10. 아기 낳고 삼칠일 몸조리를 하라고 하던데, 무거운 거 들지 말고,
찬물에 손 담그지 않고, 또 어떤 주의할 점이 있을까요? 백일까지는 조심
하는게 좋겠죠? 아기와 외출은 언제쯤 가능한가요?
첫 아이라 모르는게 많아서 질문이 많네요~^^
조산원에서 아기낳고 너무 좋았는데, 몸조리후에 다시 글 올릴께요~ |
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