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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자찜질... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-04-16 오전 10:30:51 |
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| 조회수 |
1550 |
파일
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토요일에 장시간 강의 들으시느라 고생많으셨어요.
아가가 엄마 아빠의 정성을
느꼈으리라 생각합니다.^^
감기 기운이 있을때는
풍욕보다는
각탕하여 땀을 푹~ 내고 생수, 죽염 등을 먹은 후
잠을 푸욱 주무시는게 좋습니다.
겨자찜질은 하루 한번만 하구요,
피부가 빨갛게 될때까지, 20분 이하로 합니다.
완전히 빨갛게 발적될때까지 해야 효과가 있습니다.
하지만, 너무 오래 붙여두면 화상을 입을 수 있으니 주의하시구요,
찜질한 다음날 발적된 것이 가라앉지 않으면
겨자찜질을 쉬어야 합니다.
배에 하셔도 되지만, 얼굴과 생식기에는 하지 않습니다.
생수 조금씩 자주 드시고,
감잎차 챙겨 드시면서
1% 죽염수를 만들어 하루에 3~5회 정도
가글하여 삼키시면
목 아픈 것, 가래 끓는 것이 좀 가라앉는답니다.
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