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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
출산이 3주 정도 남았네요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2009-02-18 오후 1:43:53 |
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| 조회수 |
1978 |
파일
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날이 풀리고 새싹이 돋을 무렵 아가와 만나시겠네요...
지금까지 처럼 차근차근 차분하게 아가 만날 준비하시면서,
마지막까지 조심조심하며 지내세요...
1. 탯줄은 몇분 안에 잘라야 합니까?
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인권분만하는 분들의 설명에 따르면
보통 아기 호흡이
탯줄을 통한 호흡에서 아가의 폐를 통한 호흡으로 전환되는데
5분 정도 시간이 걸린다고 합니다.
그래서 태어난 후 5분 정도 후에 탯줄 자르기를 권하시던데요,
이것은 조산원 또는 병원측과 미리 이야기를 해보셔야 할 것 같습니다.
2. “황금똥”에 멸치 우린물에 미역국 해서 먹어라고 되어 있는데요. 저는 여태 생수에 멸치 넣어 끓여서 즉, 멸치 다시한 국물로 했는데, 끓이지 말고 생수에 멸치 넣고 우린 물로 하라는 것인지요, 그렇다면 몇분쯤 우려내면 되나요?
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'우린다'는 표현이 오해를 낳았나봐요.^^
지금처럼 끓는물에 멸치, 다시마, 새우 등을 넣고 팔팔 끓여
다시물을 내어 사용하시면 됩니다.
3. 출산후 좌욕은 다음날 시작해서 보통 7일 정도 하는 것으로 알고 있는데요, 쑥찜질은 언제부터 해서 얼마나 해야 합니까?
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아가 낳고 일주일 정도 후부터 하시면 될 것 같아요.
보통은 회음부 절개하고 꿰매는데요,
요즘은 녹는 실을 많이 사용하기 때문에
다 아물기전에 쑥찜질하면 실이 녹게 된다고,
꿰멘 것이 다 아문다음 하라고 권하시더라구요.
4. 출산후 산모용 먹거리는 미역국, 흰쌀밥, 현미오곡죽, 녹즙 정도로 황금똥에서는 권장하고 있던데요, 언제까지 이렇게 먹어야 합니까? 그러고나서 부드럽고 영양가 있는 음식을 먹어야 된다면 어떤 음식들이 있는지 추천 바랍니다.
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삼칠일까지는 미역국에 소화잘되는 음식 위주로
챙겨드시는게 좋겠습니다.
부드럽고 영양가 있는 음식은
두부, 두유, 흰살생선, 가끔 유정란
이런 것들이 있지 않을까요....
오늘도 뱃속 아가와 태담 많이 나누며
즐겁게 지내세요~ |
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