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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
출산후 운동 |
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| 이름
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ititt(장미현)
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날짜 |
2009-01-08 오후 9:51:09 |
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| 조회수 |
1282 |
파일
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출산한지 60일이지났습니다.
몸이 어느정도 회복된것같아 그리큰 무리가 가지 않는정도에서
집안일들을 하고 있습니다.
근데 걱정거리가 있어여... 첫째때와틀리게 몸이 많이 쪘어여
허리엉덩이 허벅지부분이 살이 많이 붙어 신랑이 몸관리좀 하래요
모유수유하고 있는데 자꾸 음식이 맛있어서 많이 먹어여
어떻게해서 살을 빼야하는지 알려주세요
운동은 어떻게 하는것이 좋은지... 지금시기에 맞는 운동이 있나요?
아무거나 해도 괜찮은지... 글구 귀찮아서 찬물에 고무장갑끼고 설거지하는데 괜찮을까요?? |
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