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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
식사량을 점검해보시고... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-12-31 오후 12:04:57 |
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| 조회수 |
1087 |
파일
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두달 정도 후면 뱃속 아가와 만나시겠네요.
막달무렵이 되면 몸이 힘들어
나도 모르게 '에고... 빨리 나와라...'하고 되뇌이기도 하는데요,
뱃속에서의 하루가 나와서의 한달만큼 중요하다고 합니다.
뱃속에서 하루하루 야물고 건강해져서 나오도록
몸관리 잘하시고, 즐거운 태담 많이 나누세요.
최민희 대표님께 여쭤보고 답글 드립니다.
모든 사람의 자궁이 정확히 제 위치에 있는 것이 아니고
조금씩은 틀어져 있다고 합니다.
자궁이 후굴된 경우 꼬리뼈를 압박하여 아플수 있고,
자연적 체중증가도 꼬리뼈에 영향을 미칩니다.
증상이 심하면 견디기 어려우시니
임신 31주 정도면 2~3일 정도 단식을 하시면 좋겠습니다.
단식은 사무처 신라영 사무국장께 문의하시면 됩니다.
혹 단식이 여의치 않다면 식사량을 조절하시는 것이 필요합니다.
하루동안 드시는 음식을 종이에 다 적어 보세요.
회사를 그만두면서 평소보다 시간이 여유로워졌고,
먹는 양도 더 많아졌을 것입니다.
식사량을 점검하여 지금의 80% 정도만 드시는 것이 좋겠습니다.
발목이 붓거나 소변에 거품이 끼진 않는지
점검해보고 글 주세요...
38세 초산이면 조산소에 다니시더라도
산부인과에서 정기적으로 몸상태를 점검하시길 권합니다.
조산소에서 출산하는 것이 중요한 것이 아니라
가장 중요한 것은 '엄마와 아기의 안전한 만남' 입니다.
원만히 자연분만할 준비가 되어 있으면 조산소 출산이 가능하지만
몸이 준비되어 있지 않다면
안전망이 갖추어진 병원에서 출산하시길 권합니다.
뱃속 아가와 태담 나누며
새해 계획 세워보시어요^^
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