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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임산부 풍욕...생수 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-12-21 오후 11:31:08 |
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| 조회수 |
1328 |
파일
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지금부터라도 풍욕을 하시는 것이
안하는 것보다는 훨씬 좋지요...
날이 쌀쌀할때 처음 시작하는 것이고, 임신 중이시니
창문 열어 환기시킨 후 창문 닫은 상태에서
운동법은 하지 말고 담요 덮었다 벗었다만 해보세요.
풍욕을 하루 2회 정도 꾸준히 해주면 엄마 몸도 가벼워지고,
나중에 아기에게도 어렵지 않게 시켜줄 수 있을 것입니다.
엄마도 안해본 것을 아기에게 시켜주려면 불안해지잖아요...
생수는 산소와 미네랄이 녹아있는 상태의
끓이지 않은 물을 말합니다.
약수, 정수기물, 시판 생수 모두 이에 해당합니다.
물은 한꺼번에 많은 양을 드시지 말구요,
30분에 30cc 정도, 조금씩 자주 드세요.
임신 후반부이시니
뭐든 무리하지 말고 조심조심 접근하여
실천하시면 좋겠습니다.
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- 김미자(2008-12-23):
질문: 이온수기물도 맞지요 ^^ 글고 임신초기도괜찮은지요? 이불덮었다 벗었다를 어느정도의 시간으로해야하는지 자세히좀 부탁드립니다. 
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