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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
변비 |
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| 이름
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swan7711(김현정)
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날짜 |
2008-11-26 오후 10:21:27 |
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| 조회수 |
812 |
파일
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안녕하세요
두번째로 글을 올립니다..
첫번째 답변 잘 받고 안심이 됐습니다..
이제 12주 됐는데 2주 전부터 변비가 심해져서 저번주는 화장실을 두번 갔습니다.
풍욕을 한지는 이제 2주 되었는데 전엔 배에 가스가 잘 찼는데 가스는 잘 빠져서 아랫배가 더부룩한게 줄어 한결 편합니다. 그리고 풍욕을 해서 가스가 잘 빠져서 그런지 화장실을 매일 못 가는데도 보통 변비 증세가 있을 때 보다는 훨씬 편합니다..
그래도 화장실을 자주 못가니 나름 스트레스가 쌓이네요..
마그밀을 먹어 볼까 하다가 그만 두기도 하였는데..
변비를 예방하는 방법 좀 알려주세요..
그리고 풍욕하는 시간 말인데 새벽에 6시에 한번 하고
오후에는 사정상 풍욕하는 시간이 불규칙합니다..풍욕하는 시간대는 엄격하게 지키는 것이 좋다고 하는 것 같은데 8시,9시,10시에 할 때도 있는데 상관없는지 궁금합니다..
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