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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖이 빨리 돌도록... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-11-07 오전 10:38:28 |
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| 조회수 |
1015 |
파일
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출산을 축하드려요*^^*
이제 본격적으로 젖이 돌아야 할 때인데,
아직 방울방울 맺히는 정도라면
엄마 젖이 잘 돌도록 신경쓰는게 필요합니다.
엄마가 잘 먹고, 푹 자고, 마음 편하게 지내야 젖이 잘 돕니다.
식생활에서 중요한 것은 수분을 충분히 섭취하는 것입니다.
모유 성분의 약 90%가 수분이라
수분을 충분히 섭취해야 젖이 잘 붑니다.
하루에 생수 2리터, 미역국 6~7 대접을 드시길 권합니다.
젖을 자주 물리면 젖 꼭지가 아프고 갈라지기 쉬운데요,
젖 물릴때 젖 꼭지만 물리는 것이 아니라
젖꼭지 주변 동그란 유륜부까지 깊숙히 물려보세요.
그러면 젖꼭지도 덜 아프고, 갈라지는 일도 드뭅니다.
젖 먹이는 자세가 바르고, 젖꼭지를 깊숙히 물려야 합니다.
젖꼭지 갈라지고 헌데는 1% 죽염수로 톡톡해준 후
젖을 짜서 발라주고, 꿀도 발라주세요.
웃옷을 열어두고 지내면 상처가 훨씬 빨리 아뭅니다.
젖이 본격적으로 돌때까지 분유를 병행해 먹이더라도
젖을 같이 빨리시구요,
젖병꼭지에 익숙해지지 않게
주사기(바늘빼고), 티스푼 등을 이용해 분유를 먹이시면 좋겠습니다. |
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