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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
유방 마사지에 관해 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-10-15 오전 9:59:58 |
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| 조회수 |
1224 |
파일
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저는 둘째 가졌을때
임신 중 유방이 단단해지고, 찌릿찌릿하면서
콕콕 아프기도 하고 그랬었어요.
풍욕 중 담요 벗었을때, 냉온욕 중 찬물에서
손으로 부드럽게 마사지 해주면 부드러워지고,
통증도 줄어듭니다.
손가락을 모아 유두 위쪽부터 작은 원을 그리고,
또, 그 옆쪽으로 작은 원을 그리고,
유두를 제외한 나머지 부위를 작은원을 그리면서
문질러주면 됩니다.
그렇게 하기 힘드시면
손바닥을 유방에 대고(유두 제외한 다른 부위)
원을 그리듯 문질러주면 됩니다.
손가락으로 그냥 주물러 주어도 되긴하는데요,
너무 세게 하지 않도록 주의하시구요.
샤워할때는 샤워기물로 부드럽게 마사지 하기도 합니다.
지금은 괜찮지만, 임신 후반부에는
지나치게 유선을 자극하면 자궁수축할 우려가 있으니
주의하셔야 합니다.
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