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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
수유 중 산야초효소... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-10-08 오전 10:08:38 |
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| 조회수 |
1111 |
파일
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건강하게 아가와 만나셨네요^^
출산을 축하드려요.
진통할 것 다하고 수술하면
그냥 자연분만하거나, 제왕절개한 것보다
몇 배 더 힘들고,
그만큼 회복도 더 더디다고 합니다.
그러니 산후조리를 좀 더 신경써서 하심 좋겠어요.
지나치게 땀을 흘리는 것은 좋지 않구요,
따뜻하고 쾌적한 정도로 지내세요.
반드시 긴옷에 양말 신으시고, 찬바람 직접 맞지 않도록 하세요.
땀을 많이 흘릴 정도로 덥다면 실내온도를 조금 낮추시는게 더 좋겠습니다.
수술하고 모유수유하는 일이 쉽지 않다고 하는데
의지를 갖고, 잘 해오셨네요.
산야초효소는 원액기준 하루 90cc 이하로 드시면 되는데요,
유자차 등 단 음식을 드신다면 양을 조금 조절하셔야 겠지요.
차게 드시기 보다는 실온의 온도정도로, 미지근하게 드세요.
아기 거품변은 아기가 잘 먹고, 잘 자고, 보채지 않는다면
우선 지켜보시구요,
엄마가 기름지게 드시는 건 아닌지, 너무 차게 드시거나
맵게 드시는 건 아닌지 살펴보세요.
아가와 눈 맞추며 수유 잘 하시고,
산후조리도 신경써서 하세요.
소식 또 주세요^^ |
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