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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕시간이요.. |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-09-02 오후 4:29:43 |
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| 조회수 |
769 |
파일
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아이 셋 돌보며 젖 먹이고, 풍욕시키고, 냉온욕시키고
매일 바쁜 하루를 보내시겠네요.
풍욕은 큰아이들은 120초까지(1회당 30분 소요)하시면 되구요,
아기도 처음 1~2주 정도만 80초까지 하고, 그다음엔 서서히 시간을 늘려
120초까지 하시면 됩니다.
그런데, 덮고 있는 시간이 2분이 되면
아기가 찡찡거려서 하기가 어렵더라구요 ^^;;
일광욕은 베란다 창문 닫고,
베란다에서 안고 하시면 될 것 같구요,
옷을 위, 아래 중 한쪽만 벗기거나
얇은 속싸개로 싸고 하시면 될 것 같아요.
요즘은 날씨가 서늘해서 아침에 일어나
따뜻한 감잎차 한잔 마시며 하루를 시작하니 좋은 것 같아요.
아이들에게도 한잔씩 먹이구요.
감잎차 먹이고, 1% 죽염수 가글 아침 저녁으로 하면
환절기 감기 예방에 도움이 된답니다^^
오늘도 즐거운 하루 되시길.... |
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