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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
음식은 잘 드시는지요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-08-05 오전 11:15:47 |
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| 조회수 |
706 |
파일
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성금아님, 안녕하세요?
뱃속 쌍둥이들은 잘 크고 있지요...
두달 정도 있으면 이제 뱃속에서 발길질하며 신호를 보내겠네요.
임신 11주면 외형상으로는 배도 거의 안나오고,
겉으로는 임신한 티가 안나지요.
아랫배가 나왔던 것은 임신으로 인한 것이라 보기는 어려울 것 같아요.
임신 초기에는 입덧 때문에 잘 먹지 못하고,
특히 요즘은 날씨가 더워 입맛을 잃는 경우가 많은데,
음식은 잘 드시는지요?
피부가 건조하고 각질이 일어나는 것,
아랫배가 들어간 것 모두
먹는 양, 음식종류와 관련이 있는 것은 아닐런지요.
수분, 비타민C를 충분히 섭취하지 않으면
피부가 푸석푸석해지고 건조해지잖아요.
그리고, 임신 중에는 몸이 약해져
자신이 가지고 있던 작은, 대수롭지 않은 증상들이
크게 나타나고,
알러지가 심해지거나, 없던 알러지 증상이 나타나기도 합니다.
식생활을 점검해보시고,
원래 알러지가 있지는 않았는지 살펴보시면 좋겠어요.
풍욕이 '몸에 기름기를 빠져나가게 한다'는 말씀이 맞지 않지만,
그런 생각이 드신다면 하지 않으시는게 더 나을 수도 있어요.
엄마 마음이 편하고 즐거워야 좋은 태교이고,
엄마와 아기 건강에 도움이 되는데,
불안한 마음으로 지속하는 것은 그다지 도움이 되지 않으니까요.
풍욕한 후 개운함이나 몸이 가벼워지는 느낌이 없고,
오히려 안좋은 증상만 느껴지는 지 다시한번 점검하시고,
지속할 지를 결정하시면 좋겠어요.
귀한 아가들, 하나하나 조심조심하며 건강하게 키우세요^^
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