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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신 후반부로 가면... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-07-12 오전 10:51:52 |
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| 조회수 |
849 |
파일
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임신 후반부로 갈 수록 몸무게가 급격히 늘어
발목에 무리를 주게 되어
잘 붓고, 쥐가 나게 됩니다.
물은 하루 2리터 정도를 조금씩 자주 드시고 계신거죠?
물 드시는게 가장 중요하구요,
오래 서있거나 많이 걷는 등 무리해서 움직이지 마세요.
틈나는 대로 모관운동 한번씩 해주고,
발목 돌려주시구요,
밤에 자기 전에 '각탕'을 하고 주무세요.
그런데, 원래 신장이 약하다거나
다른 질환은 없으신거지요?
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