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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
손과 발이 자꾸만 부어요. |
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| 이름
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angelsys(성윤숙)
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날짜 |
2008-07-11 오후 3:05:56 |
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| 조회수 |
1394 |
파일
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안녕하세요?
7월 5일 임신출산 교실 다녀온 후로
물 챙겨 마시기, 생야채 많이 먹기, 단 빵 안먹기 등
나름대로 열심히, 체크리스트 만들어서 열심히 하고 있는 임산부입니다.
이제...23주가 끝나가고 있으며 다음주면 24주에 접어듭니다.
그동안 몸도 무겁지 않고 붓지도 않았었는데
이번주 월요일부터 갑자기 붓기시작하는데요?... 겁이 덜컥 나서요.
월요일에 친구들하고 냉방이 잘 된 까페에 한 3시간 정도 앉아있다 나왔는데 다리가 땡땡해졌더군요. 괜찮아지겠지하고는 집에와서 밥 해 먹는다고 오래 서 있고, 밥 먹고는 책상에서 이것저것 정리하다보니...밤에는 종아리가 터질것처럼 부었더라구요. 부랴부랴 족욕하고 벽에 올리고 한참을 누워 있었습니다. 괜찮아졌어요. 휴우했습니다.
그런데...문제는 다음 부터입니다.
수요일 아침에 일어났는데...손과 발이 조금 부었길래 풍욕하면서 모관운동 열심히 하고, 발목돌리기도 열심히 했어요. 오전에 임산부요가를 하고 왔더니 부기가 내리는것 같더니 오후가 되니 또 붓는거에요.
그럼 또 발목돌리기하고 모관운동하고...그럼 괜찮아지고...
목요일도 마찬가지였구요.
그래도 오늘은 요가 다녀와서 꼼짝안하고 집에만 있어보기로 했답니다.
먹는것에는 큰 변화가 없었는데...
혹시 덥다고 밤새 창문을 활짝 열어놓고 자서 그런건지...
아님, 이맘때쯤 찾아올 수 있는. 큰 걱정 안해도 되는 일인건지..
궁금합니다.
지금은 일단 부기가 있을 때마다 모관운동과 발목돌리기, 누워서 다리들고 있기 등으로 가라앉히고 있습니다.
어떻게 해야 할까요? |
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