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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
가공식품을 드셔야 할 때는.... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-06-04 오후 4:05:40 |
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| 조회수 |
1005 |
파일
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고아라님, 입덧이 조금 나아졌다니 다행이에요.
사람에 따라 3~4개월 정도 안정기에 접어들면
입덧이 좋아지는 경우가 많은데,
몸이 약한 경우엔 열달 내내 입덧으로 고생하는 분도 있어요.
입에 당기더라도 가공식품, 인스턴트는 드시지 않으시는게 좋아요.
임신출산 부부교실때 들으셨던 것처럼
최민희 선생님도 입덧때문에 탄산음료를 매일 먹게 되었고,
그로인해 큰아이가 뼈가 약해지고, 병치레를 많이 하게 되었다고 해요.
입맛이 돌게 채소를 곱게 썰어 초고추장에 비벼드시거나
새콤 달콤한 걸 드셔보세요.
과자나 짜파게티, 라면 등 가공식품을 정 드시고 싶을땐
생협, 한살림 등에서 우리밀로 만든
첨가물이 가급적 덜 들어간 걸 구해서 드시면 좋겠어요.
드신 후에는 매실액기스(매실고)를 콩알만큼 떠서
150~200cc 정도의 물에 희석해
산야초효소나 꿀을 넣어 드세요.
생수도 잘 챙겨 드시구요.
그리고, 평소 죽염을 귀이개만큼씩 하루 4~5회 정도 챙겨드시면
단 음식이나 가공식품이 덜 당길 꺼에요.
입덧으로 괴롭더라도 행복한 만남을 위한 준비이니
즐겁게 지내시고,
아가와 태담 많이 나누세요.
소식 자주 주세요~ |
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- 고아라(2008-06-05):
너무 감사합니다^^ 아기한테 미안하네요... 
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