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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
수유로 아픈 손목과 손가락 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-03-07 오전 11:57:31 |
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| 조회수 |
850 |
파일
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젖 먹고 잠들어있는 아가 보면 정말 사랑스럽지요?
사랑스런 아가를 위해 젖 먹이느라
고생많으시네요.
그래도, 조리원이 모유수유를 권장하고, 도와주는 곳이라
다행입니다.
아기 젖 먹이다보면 손목, 손가락 마디마디가 아프고,
앉을때마다 무릎에서 두둑~ 소리가 나곤하죠.
지금은 달리 해줄 수 있는 게 없으니
팔 만이라도 모관운동을 하고,
손목과 손가락 부위에 겨자찜질을 해주세요.
그리고, 아기가 어느 정도 크면 냉온욕이나 풍욕하면서
많이 주물러주세요.
아가 돌지나 젖 먹는 양이 줄어들면
그때 단식을 한번 하면
아프던 게 나아진답니다.
젖 먹일때 손목과 손가락, 어깨 등에 최대한 힘이 들어가지 않게
수유쿠션, 베개 등을 활용하여 젖 먹이는 높이를 편안하게 맞추세요.
그러면 손목도 아프지 않고,
젖 먹일때 힘이 덜 든답니다.
젖 먹이기 전 여건을 편안하게 만들고, 자세를 잘 잡으면
허리도, 손목도 무리가 덜 가고,
젖 먹는 시간이 훨씬 행복해질꺼에요.
산후조리 잘하시구요,
오늘도 아가와 행복한 시간 보내세요. |
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