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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
물은 챙겨 드시는지요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-03-04 오전 10:33:44 |
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| 조회수 |
764 |
파일
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아이낳고 일주일 정도는 걷기도 힘들고,
몸을 움직일때마다 아프기는 한데,
몸이 심하게 붓거나 하지는 않아요.
물 마시는 양이 너무 적어도 몸이 부을 수 있으니
물 드신 양을 체크해보시고,
잘 드셨는데도 그렇다면 담당 의사선생님께
약물 부작용 가능성을 여쭤보세요.
물과 비타민C를 잘 챙겨 드셔야 산후 회복이 빠릅니다.
생수를 한꺼번에 많이 드시지는 말고,
조금씩 자주, 한모금씩 드세요.
그리고, 감잎차를 하루 2~3잔 정도 드시면 좋겠습니다.
젖 먹이고 짜낸 양이 90ml 정도라면 적진 않은 것 같아요.
아기에게는 직접 빨리나요?
아님, 짜서 젖병에 수유하나요?
젖병과 엄마젖을 둘다 잘 빠는 아기들도 있긴 한데요,
유두혼동 때문에 엄마젖 빠는 걸 거부하는 아기들도 있고,
짜서 젖병에 담아 먹이면 엄마가 너무 힘들고,
점점 젖양도 줄어들게 됩니다.
가능하면 아기 안고, 직접 수유하면 좋겠구요,
낮이고, 밤이고 틈틈이 주무세요.
젖양 줄면 어떡하나...를 비롯해 아직 오지않은 상황에 대해
미리 걱정하지 마시고,
잘 챙겨드시고, 시간나는대로 주무시고 하면서
마음 편히 지내세요.
힘든 길을 헤치고, 엄마품에 건강하게 안긴 아기에게 사랑의 말
해주면서요....
땀을 지나치게 많이 흘리는 것보다는
쾌적하게, 따뜻하게 지내는 것이 산후회복에 좋아요.
지금 샤워하기 어려우니 수건에 따뜻한 물 묻혀 닦아보세요.
기분이 좀 좋아질꺼에요.
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