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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
무리하셨네요...죽염수 가글해보세요 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-02-13 오전 10:24:49 |
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| 조회수 |
738 |
파일
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임진미님, 안녕하세요?
부지런히 몸관리하며 잘 지내고 계시네요.
그런데, 설 연휴때 정말 무리하셨네요.
출산 준비는 무리해서 하기 보다는 틈틈이 조금씩 하시면 좋겠어요.
겨자찜질, 각탕, 풍욕, 감잎차 마시기, 생수 마시기...
지금 아주 잘 하고 계시구요,
코가 막혀 잠을 이루기 힘들때 풍욕을 하면
코가 뚫려 좀 편하게 잠을 잘 수 있습니다.
그리고, 1%~3% 정도의 죽염수로
하루 여러차례 가글하여 삼키고, 코에도 두세방울씩 수시로 넣어주세요.
밤에 자기 전에도요.
죽염수를 넣으면 코가 일시적으로 뚫린답니다.
가글은 3~5% 정도의 죽염수로 하시고,
코에는 1% 죽염수로 해보세요. 진하게 하면 효과가 좋긴하지만
무지무지 따갑거든요.
잠자기 전에는 1% 죽염수로 코관장을 해주면 더 좋아요.
관장기의 길쭉한 부분(항문삽입부분)을 빼고,
함께 들어있는 세모모양의 촉을 끼운 후
코관장을 하는 것인데요,
관장액(1% 죽염수)을 넣으면서
입으로 '아~'하고 소리를 내면 죽염수가 다른쪽 콧구멍으로
나온다고 해요.
한번 해보세요^^ |
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