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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 준비 . |
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| 이름
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cherryhill(정해연)
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날짜 |
2008-01-10 오후 12:00:55 |
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| 조회수 |
743 |
파일
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먼저 새해 복 많이 받으시구요.
올 한해도 좋은 정보 많이 부탁드립니다. 무엇보다 건강하시기를..
에반이 벌써 8개월째에 접어든지두 한 3주.
그 동안 정말 한번두 아프지도 않고 별탈 없이 튼튼하게 잘 자라줘서 얼마나 고마운지 몰라요.
중간에(한 6개월때쯤 해서) 분유를 너무 많이 빠르게 올리는 바람에 한달전 의사생님 뵜을때 너무 많이 (그러니깐,한 1000ml정도를 하루에) 먹인다 하여 놀라 줄였더니(하루 총 840ml) 배도 이쁘게 잘 나오고(그전엔 정말 늘 배가 빵빵해서 염려 헀거든요.) 이유식도 아주 잘 먹구 해서 별다른 염려는 없는데 지금 이 정도 되는 아가들 하루 먹는 총 분유나 모유양이 어느정도 되나 해서요.
그러곤 언제고 서서히 양을 이유식 양 늘리는 만큼 또 늘려 가는건가요?
아님 분유양은 이 정도로 하고 그대로 유지하면서 이유식만 늘려 가는건가요..
제 조카들이 320ml(한번 먹을때) 정도를 그렇게 먹었다 하거든요. 언제쯤 그리 먹는게 맞나요?
지금 에반은 한번 먹을때 200ml 씩 먹구요 마지막을 240ml 주니깐 하루 4번 먹고 있습니다...
답변 바랄께요..
그리고 지금 살이 많이 내리긴 했지만 예전처럼 돌아갈려면 아주 힘들지 싶어요..그래도 조금씩 계속 빠지니깐 하면서 방심했는데 이번달엔 운동량을 늘리면서 질주 중입니다..
살을 빼는데는 뭐 여러가지 이유가 있지만 둘째를 가질 준비를 하고 있어서 몸을 좀 만들고 단식을 다음달에 실시할 생각이거든요.
벌써 2년전의 일이 되었는데 그떄 단식하고선 정말 잘헀다는 생각에 아직까지 제가 기특하네요.ㅎㅎ
불행이도 에반이랑 이번에 한국을 들어가지 못하는게 아쉬운데,가면 단식은 당연한 코스처럼 미리미리 계획잡고 했거만 시댁일이 많아서 올핸 힘드네요.
일단 그때 단식을 했던 유형 그대로 할 참이구요.산야초,상쾌효소,죽염, 관장기.다 준비는 되어 잇구요.(언니가 주문해서 가져왔었지요 지난 여름에.)
몇가지 질문은,
냉온욕은 아에 하기 힘이 드는데요..
풍욕을 대신하면 효과는 같을런지요.그렇다면 하루에 얼마나 해야 되는지 알려 주셔요.
그리고 마지막 합장은 꼭 해야 되는거지요?
마지막 다 모여서 45분 동안 합장하고 명상 했던 시간 ㅇ말이죠..
그 외에 혹시 주의 할 부분들 명시할 부분들 있으심 알려 주셔요.
계획 날짜는 2월 9일날 시작합니다.
하면서 꼭 후기 올릴 거구요..그때 전화로는 안되지만 이렇게라도 글 올리면 잘 하라구 용기 주셔요..
오랬만에 들어와서 긴 글 남겼는데 읽어 주셔서 감사 드리구요.
구은영님 아가두 많이 컸겠어요..ㅎㅎ
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