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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
녹즙은... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2008-01-09 오후 1:34:15 |
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| 조회수 |
832 |
파일
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녹색, 황색 등 다양한 채소류 5가지 이상을 사용하시면 됩니다.
케일, 치커리, 청경채, 비타민, 뉴그린, 로메인, 신선초, 샐러리, 시금치, 미나리 등을 비롯한 녹색채소와
파프리카, 당근, 양배추 등 다양한 채소를 넣으세요.
사과, 배 등을 함께 즙을 내면 훨씬 먹기 좋지요.
임신 중이시니
가려울때 연고를 바르기 보다는 죽염수로 톡톡 소독해보세요.
아이들은 1~3%로 하는데요,
상처가 없다면 10% 정도 죽염수로 해보세요.
솜이나 거즈에 죽염수를 적셔 통에 넣은채로
냉장보관했다가 가려울때마다 톡톡해주세요.
시원한 죽염수가 가려움증을 일시적으로 가라앉혀 줍니다.
합장합척운동은 조심스럽게 시작해보세요.
1회에 50번 정도씩...
익숙해지면 회당 10회씩 늘리구요,
3개월 이후에는 1회 당 100번 이상씩 하시면 됩니다.
댁이 멀지 않으시면
2월에 있는 임신 출산 부부교실에 함께 하시면 좋겠습니다^^ |
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