|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
엄마의 생활이 어떠신지... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2007-12-21 오후 3:00:27 |
|
| 조회수 |
598 |
파일
|
-
|
|
김정선님, 출산을 축하드려요...
아기 백일 쯤 되어 생활에 여유가 생기면
그때 출산기 자세히 올려주세요^^
다른 분들에게 큰 도움이 될꺼에요.
젖을 너무 자주 먹이는 것보다는
두세시간 정도 간격을 두고 먹이는게
젖이 부는데도 도움이 되고,
엄마 몸도 덜 힘들 것 같아요.
젖양 늘리는데 중요한 것은
수분을 충분히 섭취하는 것,
충분한 수면과 마음의 평안 입니다.
엄마 몸이 피곤하고,
잠을 충분히 못자면 젖양이 줄어듭니다.
그리고, 모유 성분의 90%가 수분이라
수분을 적게 섭취하면 젖양이 줄어듭니다.
미역국, 생수, 감잎차 등을 통해
충분히 수분을 섭취하세요.
몇일만 노력해도 젖양이 달라지는 걸 느끼실 수 있을거에요.
함 해보시고,
그래도 안되면 그때 다른 대안을 찾아보심 좋겠어요...
몸조리 잘하시고,
또 소식 주세요^^ |
|
|
|
