|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
산후관리... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2007-10-08 오후 12:34:05 |
|
| 조회수 |
941 |
파일
|
-
|
|
곧 아가와 만나시겠네요.
떨리시죠...
지금처럼 좋은 생각만 하시고, 순산하세요.^^
저는 산후에 복대를 따로 하지 않았는데요,
허리가 많이 아픈 경우엔 복대를 하기도 합니다.
저는 둘째 출산후 왼쪽 발끝과 발바닥이 아파 고생했었어요.
임신중에도 왼쪽 골반 아래쪽이 아파 오래 서있거나 걸으면 힘들었었구요.
몸의 좌우 균형이 맞지 않아 그런 것이라 하더라구요.
출산후 삼칠일 지나서부터 합장합척운동을 시작해보세요.
자궁수축을 돕고, 몸의 좌우균형을 맞춰줍니다.
산후에는 특별한 보약보다는
생수, 미역국 넉넉히 드시길 권합니다.
미역이 피를 맑게 해주고, 변비도 없애 준답니다.,
미역국과 생수를 넉넉히 드시면 젖도 잘 돈답니다.
그리고, 산야초효소 희석액을 하루 세잔 정도 챙겨드세요.
철분 등 미네랄이 많이 들어있어
임신중, 수유중에는 꼭 챙겨드시길 권합니다.
오늘도 아가와 행복한 태담 많이 나누시구요,
아가가 곧 신호를 보낼테니
출산 관련 짐을 미리 챙겨놓으세요. |
|
|
- 최선정(2007-10-11):
감사합니당..^^ 제 맘이 너무 편해 지네요..^^ 
|
|
