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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
출산 후 상담드려요 |
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| 이름
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homeland(조영신)
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날짜 |
2007-09-28 오후 8:23:57 |
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| 조회수 |
757 |
파일
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제가 임신 중에도 바로 누우면 허리가 무지 아팟는데 진통 할 때도 허리로 하엿고.
집에오고 살짝 살림도 하고 큰애랑도 놀고 모유수유 하면서 오래 앉아 있어서인지
허리와 골반이 무진장 아프네요.
누워 있음 허리 엉치 골반이 아프구요. 다리까지 아픕니다. 다리는 운동회 다음날 쑤신것처럼 아프구요.
누웠다 옆으로 몸을 일으켜 일어서는 것도 힘들고 걸을 땐 꼭 할머니들 등을 휘고 걷는것처럼 걷네요.
출산전부터 하던 모관운동을 출산후 2-3일 정도 햇는데 그것도 무리가 되었던 것도 같아요.
전반적으로 허리부터 다리까지 아픕니다.
이럴땐 옆으로 누워 자는게 좋은지/배를 바닥에 대고 누우는게 좋은지/아님 아파도 바로 누워 있느게 좋은가요? 집에서 산후조리를 하는데 도우미가 같이 있지만 큰애 작은애 간간히 살림도 건들게 되니 더 심해지는것도 같긴 합니다.
어떻게 풀어나가야 할까요? 3-4주 산욕기 동안 집에서 할 수 있는 방법이나 조심해야 할 것들 알려주시면 좋겠습니다. 한 달 뒤에 외출 가능하면 교정치료 받아봐도 될가요? |
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