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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖양이 적은 것은 아니죠? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-08-13 오후 1:47:49 |
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| 조회수 |
138 |
파일
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젖을 먹이고 있으면 그리 걱정할 필요가 없어요
다만 엄마의 먹거리를 잘 관리해주어야 합니다
맵지 않게 드시는 것이 좋고(아가의 장에 자극이 되니까요)
잡곡밥과 생체소 제철과일등을 드시고
밀가루 육고기 과자 빵 음료수등 인스턴트 음식은 드시지 않도록 하세요
배를 매일 자극해주는 것은
당장의 효과가 없어도 장을 튼튼하게 하는데 도움되니까 매일 해주세요
매일 일광욕을 해주면서
엄마의 따뜻한 손으로 배를 5분 이상 매일 맛사지를 해주세요
변을 보는 연습은
매일 일정한 시간(오전이면 좋구요)에
따뜻한 물에 항문을 담그고 손가락으로 살짝 자극을 해주세요
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