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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
먹거리 조심하며 풍욕을... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2007-07-11 오후 2:17:49 |
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| 조회수 |
895 |
파일
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임신 중 또는 모유수유 중에 엄마 몸이 약해져
없던 알러지가 나타나기도 하고,
기존에 있던 증상이 더 심해지기도 합니다.
우선은 깨끗한 먹거리를 드시는게 가장 중요합니다.
방부제, 색소, 조미료가 든 가공식품, 인스턴트 음식을 피하고,
육류, 기름진 음식도 피하세요.
그리고, 생수를 하루 2리터씩, 조금씩 자주(30분에 30cc 정도) 챙겨드세요.
생채소도 샐러드, 쌈 또는 녹즙 등으로 계속 챙겨드세요.
풍욕을 하루 2회 정도 꾸준히 하시면 좋구요,
아침, 저녁 시간에 선선할때 해보세요.
여름에는 얇은 이불로 하구요,
2회를 연속해서 하셔도 됩니다.
아토피 증상부위에는 1% 죽염수를 거즈에 묻혀 톡톡 소독해주세요.
상처가 없다면 5% 정도로 해주어도 좋습니다. |
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