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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
좌욕 및 산후조리 문의 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2007-03-14 오후 12:37:57 |
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| 조회수 |
1357 |
파일
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황영희님, 안녕하세요?
비염이 좋아졌다니 다행이네요.
아기 만날 준비를 서서히 하고 계시군요^^
좌욕은 변기에 대야를 걸쳐놓고 앉아서 한다는 뜻이구요,
목욕의자 같은 것에 대야를 올려놓고 해도 되지요.
아가 낳고 미역국 넉넉히 먹고, 생수 자주 마시는게
부기 빼는데도 좋고, 젖 잘 나오는데도 좋습니다.
찬바람 직접 쏘이지 않고, 무거운 거 들지 않고...
따뜻한 미역국 먹고, 이불 덮고 누워 땀을 좀 내는게 좋은데요,
무리해서 땀을 내거나 땀띠날 정도로 있는 것은 좋지 않구요.,
엄마 몸이 쾌적한 정도를 유지하시는게 좋습니다.
샤워나 머리감기는 요즘엔 열흘 지나서 하는 경우도 많은데요,
날이 따뜻하고, 집에 외풍이 없으면 그러셔도 될 것 같구요,
물기 닦고 옷 완전히 입고, 머리도 드라이어로 완전히 말린 후
나오세요.
바깥 바람을 직접 맞으시면 안되요...
아가와 태담 많이 나누며 행복하게 지내시구요,
순산하세요^^ |
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