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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아기에게 좋은쪽?(2) |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2007-02-28 오후 9:35:27 |
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| 조회수 |
724 |
파일
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주말마다 아기 만나러 가시겠네요.
내일이 삼일절...
쉬는 날이니 지금쯤 아기 만나러 달려가고 계시겠네요^^
무엇보다 엄마가 튼튼해지는게 급선무 같아요.
산후회복을 돕는데는 겨자탕, 생강탕이 좋은데요,
집에 욕조가 있으시면 한번 해보세요.
둘 다 몸을 덥게하고, 땀을 내는 요법으로
산후풍에도 도움이 될꺼에요.
그러고 나서 몸이 어느 정도 회복되면
냉온욕을 해보시면 좋겠습니다.
겨자탕이 힘드시면 각탕이라도 꾸준히 해보세요.
저는 큰 아이 출산후 산후풍은 아니고,
아이돌보며, 집안일, 직장일에 몸이 좀 약해졌었거든요.
특히 무릎, 팔, 손가락 마디마디가 아프고,
앉았다 일어날때마다 심하게 소리가 나곤했었는데요,
냉온욕하면서 좋아졌었답니다.
(그땐 욕조가 없어 겨자탕은 시도를 못했지요...)
생수, 감잎차 챙겨드시는 것은 기본인거 아시죠?
잘 챙겨 드시고, 빨리 몸 회복한 후
아기 데려오세요^^
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