|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
21주 된 엄마의 궁금 |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2007-02-23 오후 11:13:39 |
|
| 조회수 |
708 |
파일
|
-
|
|
건강히 잘 지내신다니 반가운 소식이네요.
살이 많이 찌면 임신 후반부로 갈수록 엄마가 힘들어지고,
아기가 크면 자연분만하는데 힘이 드니
몸무게가 많이 늘지않도록 챙기세요.
결심하신대로 야식은 끊으시는게 좋겠구요,
꼭 드셔야 한다면 채소류로 공복감을 달래시구요,
탄수화물과 기름진 음식은 야식 메뉴에서 제외시키셔야 합니다요.
냉온욕을 하면 체액이 산성으로 기울었다, 알칼리로 기울었다하며
운동하는 효과가 있잖아요.
아기 태동이 많아 지는 것은 엄마 몸의 활동이 활발해져 그런 것 같아요.
그리고, 냉온욕하면 집중이 되어 아기 태동을
더 잘 느끼는 것도 같구요...
태동이 많다고 아기가 산만하다거나 문제가 생기지 않으니
걱정 마시어요.
아직 봄도 오기 전인데 벌써 황사 이야기가 나오네요.
황사때는 황사가 적은 시간대에 연속으로 풍욕을 두번 하세요.
보통은 오전에 황사가 더 심하다고 하더라구요.
학원 일하며 뱃속 아가 키우려면 힘이 많이 드실텐데,
건강하시구요 즐겁게 지내세요... |
|
|
|
