|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
감기 이기는 법.... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2006-09-26 오전 11:49:45 |
|
| 조회수 |
608 |
파일
|
-
|
|
에고,,, 감기에 걸려 고생이시네요.
견딜 수 있으면 가능하면 약은 안 먹는게 좋겠지요.
감잎차 신청하신 것은 9/26(화)에 발송되구요,
수요일이나 목요일에 받으실 수 있을꺼에요.
감기 걸렸을때는
비타민C와 물을 충분히 섭취하고,
영양은 떨어뜨리고, 소화가 쉬운 음식을 먹고,
잠을 푹~ 자는게 최고지요.
감잎차를 하루 두세잔 드시면 좋구요,
없으면 녹차라도 한두잔 드세요.
유자차나 대추차, 생강차 등도 좋지요.
그리고, 생수를 조금씩 자주 하루 2리터 정도 챙겨 드시구요,
각탕하여 땀을 푹~ 내고 주무세요.
각탕 후에는 마른 수건으로 땀 닦고 옷만 갈아입으시구요,
샤워는 하지 않는게 좋아요.
샤워를 할 경우에는 최소 한시간 후에 하시구요...
땀 푹~ 내고 갑자기 땀이 식으면 감기가 심해질 수 있거든요.
감기 어서 이기시구요,
뱃속 아가와 태담 많이 나누며 행복한 시간 보내세요^^ |
|
|
|
