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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
빈혈이 있는건 아닌지요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-09-21 오전 11:19:00 |
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| 조회수 |
648 |
파일
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둘째 아기 잉태를 축하드립니다*^^*
둘째 아이때는 질도 헐거워지고,
자궁의 상태도 첫아이때와 다르기때문에
더 조심을 해야 한다고 해요.
저도 큰아이때는 입덧도 안하고,
몸도 거의 '날아'다녔는데요,
둘째때는 한달 정도 입덧도 하고,
몸도 많이 힘들고 그렇더라구요.
게다가 큰아이가 동생에 대한 질투심때문인지
한동안 더 안아달라고 하고, 떼쓰고해서
더 힘들었어요...
혈압이 낮은 사람의 경우
빈혈이 있는 경우가 많구요,
빈혈 증상이 있으면
두통이 심하고, 귀에서 윙~윙~거리는 소리가
난다고 합니다.
산야초효소 희석액을 하루 3잔 정도(원액기준 90cc 정도) 챙겨 드시구요,
하루 한번 정도는 소화 흡수가 잘되게 죽을 드시면 좋습니다.
그리고, 생채소나 녹즙을 드시는게 빈혈에 좋은데
지금은 힘드시다면 입덧이 조금 나아지면
챙겨 드세요.
시켜 먹는 음식은 조미료가 많이 들어있으니
일주일에 한번 정도 가사도우미를 불러
밑반찬을 많이 만들어 놓고
집에서 식사를 하면 어떨런지요.
시켜 먹는게 비용도 만만치 않찮아요...
죽은 조미료를 거의 사용하지 않으니
만들어 드시기 힘들면 사드셔도 좋을 것 같아요...
지금은 몸이 힘들때이니 집안일 미뤄두고라도
잠 푹 주무시고, 드실 수 있다면 잘 챙겨 드세요...
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