|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
모관운동 많이 하세요... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2006-08-07 오전 7:41:38 |
|
| 조회수 |
641 |
파일
|
-
|
|
아이 둘 돌보며 뱃속 아가 키우려면
정말 힘드시겠네요.
혹 시간이 되신다면
밤이나 새벽에 선선한 시간에 풍욕을 해보세요.
풍욕하며 모관운동 등을 많이 해주세요.
풍욕을 못한다 하더라도
하루 종일 틈틈이 모관운동을
1분하고 1분 쉬고를 자주 해주세요.
효과가 좋답니다.
그리고, 날씨가 좀 선선해지면
각탕을 하시면 좋겠습니다.
물을 안먹어도 몸이 부을 수 있으니
물을 조금씩 자주 챙겨드세요. 하루 2리터 정도요.
녹즙을 먹지 않더라도
쌈이나 샐러드라도 채소를 많이 챙겨 드시구요... |
|
|
|
