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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산야초효소와 음식으로... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-05-09 오전 6:56:53 |
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| 조회수 |
847 |
파일
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몸이 튼튼한 편이고,
빈혈이 없다면 음식으로 잘 챙겨 드시면 될 것 같습니다.
산야초효소에
철분 등 미네랄이 많이 들어있으니
생수에 희석해서 하루 세컵 정도 드세요.
음식에는
시금치, 호박을 비롯한 녹황색 채소류와
굴비 등 흰살생선
김, 잣, 참깨, 들깨, 계란 노른자 등에 많이 들어있다고 합니다.
봄나물이 많으니
초고추장 만들어놓고
생채소 비빔밥 자주 해드세요.
녹즙을 내어 드시면 더 좋구요... |
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