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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
혈당이라는게 말이죠... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2006-04-26 오후 11:09:58 |
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| 조회수 |
518 |
파일
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신경을 많이 쓰면
확 올라간다합니다요.
왜그러냐하면
신경쓴다...스트레스받는다 그러면 아드레날린계 호르몬이
분비되고
그러면 저장되어 있던 영양을 당으로 바꾸어
근육에 내보내게 되거든요.
그러니까
공복에 혈당재면서
걱정하고 가슴이 콩콩 뛰고 그러면
혈당은 당연히 높게 나오겟지요.
그래서 마음도 느긋하게 먹는게 중요한거구요.
지금 상태론 그렇게 높은 편아니니까
안맞아도 되는 정도라고 생각하고요.
이럴땐
흰밥은 금물 흰빵도 금물
오분도미에
기장 수수 보리 많이 넣어
잡곡밥해드시는게 좋아요.
물도 조금씩 자주 드시고
마음 느긋하게 하시고
어차피 병원검진받으면
몸 상태는 나오는 거니까
의연하게 대처할 필요가 있고
신랑 괴롭히면
혈당이 내려가나요?
그러면 신랑한테 화낼만 하죠...
그런데 그런가...헐! |
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