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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
2~3일 정도 단식을... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-04-07 오후 10:44:42 |
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| 조회수 |
820 |
파일
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2~3일 단식할때는요,
하루 정도 죽 드시면서 감식하시구요,
단식후 단식한 기간의 2배만큼 죽을 드시면서 보식을 하시면 됩니다.
보식은 최소 단식 기간만큼 하시는 거구요,
가능하면 2배 정도 죽을 드시길 권합니다.
단식 방법은 <자연의 힘으로 병이낫는다>(에디터, 기세문 저)를 참고하시면 좋겠구요,
혹 책을 읽으셨는데도 잘 모르시겠다면 수수팥떡(02-392-0399)로 전화주세요.
단식 중 녹즙이나 두유를 드셔도 되긴하지만
그러면 엄밀히 말해 단식이라 하기 어렵고,
특히 두유를 마시면 살 빠지는 효과는 덜하답니다.
저희는 산야초효소를 희석해마시는 효소단식을 진행하구요,
단식하시려면 산야초효소, 감잎차, 죽염, 관장기, 겨자가루, 마그밀, 볶은소금 등이 필요하니 미리 준비해두세요.
붕어운동하는 방법은 팔꿈치와 발을 같은쪽으로 기울여
몸이 활처럼 휘게 되면 되구요,
수수팥떡 홈페이지 자료실에 붕어운동하는 그림 파일이 올려져 있으니
확인해보세요.
풍욕은 유산소 운동으로 50미터를 전력질주한 만큼의 운동효과가 있다고 합니다. 풍욕 중 물을 조금씩 먹는 것은 좋구요,
벌컥벌컥 많이 마시지만 않으면 됩니다.
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