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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
체력을 기르셔야 하옵니다~ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-03-28 오후 9:23:40 |
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| 조회수 |
433 |
파일
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b형 간염 보균자라 해도
엄마가 튼튼하고, 아기에게 젖 먹일 체력이 된다면
모유수유가 가능하다고 합니다.
그러니 엄마가 마른 편이시라면
몸무게도 늘리시고,
먹거리도 가공식품, 인스턴트, 기름진음식보다는
잡곡밥에 채소 중심으로 드시고,
생수랑 감잎차도 챙겨 드시고,
풍욕도 시작해보세요.
둘째 갖기 전에
단식하고 6개월 정도 몸관리 한후 아기 가지면 좋은데,
큰 아이가 있어 가능할지 모르겠네요....
어렵다면
먹거리 챙기면서
풍욕 꾸준히...
평소 하던 운동이 있다면 운동도 꾸준히 하세요...
그리고, 아이와 즐겁고 행복하게 지내는 것,
마음이 편한 것이 몸 좋아지는데도 중요하다는 거 아시죠^^ |
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