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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마몸의 강인함을 믿으세요. |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2006-03-27 오후 10:43:43 |
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| 조회수 |
549 |
파일
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저희회원중 김미진씨도 임신성당뇨라는 진단을 받고
매우 우울해하다가 황금빛똥을누는 아기를 읽고
할 수 있는 한 열심히 하여서
건강하게 아이 출산하고 젖먹여 잘 키웠답니다.
아마 엄마몸이 주는 뽀얀 사랑을 읽어보심 김미진씨
이야기가 나와 있을 터이니 읽어보심 도움이 될 거 같고.
싸이트 임산부방에 김미진이라는 이름을 침 내용이 있을 겁니다.
참고해주시고요.
1. 당이 있어도 아침에 감잎차 500미리씩 먹던거 그냥 먹어도되요?
그럼요 감잎차는 오히려 당을 낮추는데 도움이 되니까요.
2. 아침먹고 와서 남양유업에서 나오는 "하루야채"라는 음료를 마시는데 그것도 마시지 말아야할까요?
채소도 상관없고요.
3. 하루에 풍욕은 몇번을 해야할까요?
제가 직장을 다니고 7살된 딸도 있고 해서 정말 시간내기 힘들어서
어제도 한번 했거덩요
하번이라도 꾸준히 해주시고요.
4. 밥을 2끼만 먹어야 하나요? 탄수화물도 열량이 많다고 해서!
근데 평소에도 잡곡밥을 먹고 있거든요!
잡곡밥 드시고 계심 계속 드심되고요.
오전에 오곡죽을 먹는 것정도 고려해보심 될 거 같고요.
군것질도 거의 안하는 편이고요!
5. 과일,과일은 어떤걸 먹어야 하는건지요?
당분간 다른 과일은 끊고
토마토를 주로 드셔보세요.
과일을 넉넉히 드셨다면
그건 줄일 필요가 있을 거 같거든요.
6. 혹시 겨자찜질같은것도 해도 되나요? 해도되면 어느부위에! 배만빼고 다 되는건지요?
무릎, 발목, 그리고 가슴 정도하시고.
어깨 아프심 어깨도 하심 될 거같아요.
일주일에 한번정도 해주죠.
7. 운동은 하루에 어느정도 해야 하나요?
풍욕하루한번 꾸준히 해주시고
가능하면 많이 걷고 그럼 되겠지요..
너무 걱정마시고
걷는 양을 조금 늘리고 풍욕 꾸준히 해주고
다시한번 검사해보세요.
너무 피곤하거나
정신적 스트레스가 커도
임신성 당뇨가 올 수 있다고 하니까
가능하면 눈치껏 쉬시고
마음을 편하게 먹어보심 좋을 거 같아요.
때로 직장이건 집에서건
배째라 할때도 있어야 할 것 같거든요...
엥 표현이 너무 했나...
그럼 다시
때론 에고 모르겠다...하면서 쉬세요. |
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